O Sol é indispensável: desempenha um papel considerável sobre o humor e os seus raios participam na síntese de vitamina D, fundamental para o fortalecimento dos ossos...
Um dia cheio de sol tem o poder de transformar o estado de espirito. Para além de ser uma fonte essencial de vitamina D, que ajuda a manter os ossos fortes e saudáveis, a luz solar também ...
O sol traz-nos vários benefícios: dá às pessoas um aspeto mais saudável, permite a síntese de vitamina D (ideal para garantir a saúde óssea), e tem uma ação antidepressiva.
Não é impressão sua, os anos estão mesmo a ficar mais quentes. 2020 foi o ano mais quente de sempre na Europa e o terceiro no mundo.
No verão, com a chegada das férias e do calor, aumenta também a exposição não controlada ao sol, o que pode levar a algumas situações de risco, como por exemplo a insolação.
Com o aproximar do verão e o aumento das temperaturas, é importante proteger a sua saúde e a dos que lhe são mais próximos.
Quando a temperatura sobe e os dias frios e cinzentos ficam para trás, cresce a vontade de libertar o corpo das roupas mais quentes.
Os bebés, muitas vezes, são expostos à radiação solar assim que contactam com o ambiente exterior e as crianças passam boa parte do seu tempo ao ar livre...
A temperatura começa a subir, as flores começam a abrir e, para algumas pessoas, é altura de um incómodo comum desta época… as alergias!
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