Azia

O QUE É A AZIA?

Azia é uma sensação de queimadura ou ardor, logo abaixo do peito, que pode subir até à garganta, originando um sabor amargo na boca. Pode, também, causar tosse, rouquidão, mau hálito, barriga inchada e sensação de mal estar. A azia ocorre quando o ácido do estômago sobe para o esófago (canal que transporta comida da boca para o estômago). Geralmente, surge após as refeições, à noite, ao deitar ou quando se inclina para a frente. A azia ocasional, não é sinal de alarme. No entanto, quando ocorre com frequência ou quando interfere na rotina diária, podemos estar na presença da doença gastroesofágico.

POSSÍVEIS CAUSAS…

Refeições pesadas e ricas em gordura;
Alguns alimentos (fritos, picante, chocolate, café, descafeinado, bebidas com gás ou alcoólicas, cebola, alho, tomate, frutas ácidas, pimenta, vinagre)
Alterações de posição (por exemplo, deitar ou dobrar-se para a frente)
Excesso depeso
Tabagismo
Gravidez
Alguns medicamentos (analgésicos, anti hipertensores)

COMO PREVENIR

Prefira refeições ligeiras, várias vezes ao dia, com baixo teor em gordura
Limite o consumo de álcool, tabaco e de alimentos que tendem a causar azia
Coma devagar e mastigue bem
Mantenha um peso adequado
Evite usar roupa e cintos demasiado justos
Se a azia for frequente, ao deitar-se eleve a cabeceira da cama (colocando uma altura por baixo dos pés da cama) ou utilizando uma almofada em cunha (não eleve demasiado, para não criar pressão no estômago)
Evite deitar-se logo após as refeições (aguarde 2 a 3 horas)
Evite situações de stresse ou ansiedade

Para aliviar o desconforto, existem medicamentos e produtos de saúde, disponíveis na farmácia, para alívio da azia – aconselhe-se com o seu farmacêutico indicando se é a primeira vez que sente azia ou se é habitual, e quantas vezes por semana acontece.

Consulte o médico, se:

Os sintomas persistem, mesmo com a toma de medicação e um estilo de vida saudável
Sente azia frequentemente (3 ou mais vezes por semana), durante mais de 2 semanas
A azia se faz acompanhar por dificuldade emengolir
Perdersangue no vómito ou nas fezes
Sentir dor repentina, forte e persistente no peito ou no estômago

revisão: agosto de 2022 Infosaúde

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