A falta de adesão à terapêutica acontece sempre que:

• O medicamento prescrito não é tomado;
• O medicamento é tomado em doses, horários ou durante um período diferente do indicado pelo médico ou farmacêutico;
• O medicamento não é utilizado de acordo com as recomendações, como por exemplo, não utilizar corretamente um inalador;
• As instruções não são compreendidas ou são mal interpretadas;
• A medicação é interrompida porque a pessoa já se sente melhor;
• Não são seguidas as recomendações sobre estilo de vida, como dieta, exercício, ou evitar álcool e tabaco;
• Não se comunicam efeitos secundários ao médico, o que pode impedir ajustes necessários no tratamento;
• Não se comparece às consultas de seguimento ou aos exames recomendados.

Tomar os medicamentos nos horários indicados é essencial para garantir que mantêm o efeito desejado no seu corpo. Cada medicamento permanece no organismo durante um determinado período antes de ser eliminado naturalmente. Alguns são absorvidos e eliminados rapidamente, enquanto outros permanecem durante mais tempo. Por esse motivo, certos medicamentos têm de ser tomados várias vezes ao dia.

Antes de serem autorizados para uso clínico, os medicamentos passam por vários estudos que determinam qual a quantidade ideal que deve estar presente no corpo para serem eficazes. Para que o tratamento funcione corretamente, essa quantidade tem de se manter constante enquanto durar o tratamento. Caso contrário, os resultados podem não ser os esperados.

Seguir o horário certo ajuda a prevenir doenças e complicações de saúde. No caso dos antibióticos, que são utilizados para tratamento de infeções, o cumprimento do horário é essencial. Tomar o antibiótico exatamente como indicado pelo médico evita que a infeção se prolongue e previne o desenvolvimento de resistências.

Seguir as indicações do seu médico e farmacêutico e tomar os medicamentos corretamente pode ser fundamental para recuperar de uma doença passageira ou para manter uma doença crónica sob controlo.

Quando um medicamento não é tomado, ele não vai exercer o seu efeito, o que pode causar o agravamento da doença para a qual foi prescrito ou o descontrolo de doenças crónicas.

Além disso, se o médico desconhecer que o medicamento não está a ser tomado de acordo com as suas indicações, pode decidir aumentar a sua dose ou prescrever outro, o que aumenta o risco de efeitos adversos.

Alguns exemplos práticos:

Os medicamentos para o tratamento do colesterol não servem apenas para controlar os seus níveis elevados. O seu uso reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares como, por exemplo, um acidente vascular cerebral ou um enfarte. O mesmo se aplica aos medicamentos para a hipertensão arterial, que ajudam a manter os valores normais diariamente e a proteger o coração e os vasos sanguíneos. Mesmo que não sinta efeitos imediatos, seguir a toma tal como recomendado pode fazer uma grande diferença a longo prazo e evitar que desenvolva problemas graves no futuro.

Tomar os medicamentos em horários diferentes dos indicados ou durante um período inadequado pode fazer com que o medicamento não tenha o benefício completo ou aumentar a sua toxicidade.

Antes de iniciar qualquer medicação, leia atentamente a informação que se encontra no folheto informativo do medicamento. Nesse folheto encontrará orientações importantes sobre o que fazer caso se esqueça de tomar uma dose.

Se der conta do esquecimento perto da hora da próxima toma, não tome duas doses seguidas para compensar — a menos que o seu médico ou farmacêutico lhe tenham dado essa orientação. Tomar uma dose a dobrar pode ser perigoso e causar efeitos graves para a saúde.

Quando iniciar um novo tratamento, informe-se junto do seu farmacêutico sobre o que fazer se se esquecer de tomar uma dose, de modo a garantir que sabe como proceder de forma segura. Pode encontrar algumas recomendações gerais aqui.

• Solicite ao seu médico ou farmacêutico que lhe forneça por escrito todas as informações sobre como deve tomar os seus medicamentos;
• Use organizadores de comprimidos adaptados às suas necessidades para facilitar a gestão dos medicamentos;
• Defina alarmes, mensagens ou utilize aplicações móveis para lembrar-se de tomar a medicação;
• Utilize lembretes visuais como: notas adesivas, escrever no espelho com marcador apagável ou colocar avisos, numa porta, por exemplo;
• Crie uma rotina diária que inclua a toma do medicamento, por exemplo, depois de escovar os dentes;
• Faça uma tabela com os medicamentos, horários, ordem e indicações sobre a toma com alimentos;
• Tome sempre a medicação à mesma hora;
• Guarde os medicamentos num local fixo e acessível;
• Peça apoio à família; se tiver dificuldade em seguir os lembretes, peça ajuda a um familiar ou amigo para o acompanhar e incentivar a cumprir o tratamento.