On estime qu'environ 20 femmes portugaises sur 100 souffrent d'anémie - un état de santé dans lequel le nombre et la taille des érythrocytes (globules rouges) ou la concentration d'hémoglobine (protéine sanguine) dans le sang sont inférieurs aux valeurs de référence.
QU'EST-CE QUE L'HÉMOGLOBINE ?
L'hémoglobine est l'un des composants des globules rouges. Sa fonction principale est de "capter" l'oxygène afin de le distribuer à toutes les cellules de l'organisme. Lorsque les niveaux de fer sont faibles, l'hémoglobine n'est pas formée en quantité suffisante, ce qui compromet la distribution de l'oxygène dans l'ensemble du corps.
QU'EN EST-IL DE L'ANÉMIE FERROPÉNIQUE ?
Lorsque le taux d'hémoglobine est inférieur aux valeurs recommandées, il s'agit d'une anémie. Si elle est due à un manque de fer, nécessaire à la formation de l'hémoglobine, on parle d'anémie ferropénique. Les principales causes sont
SIGNES ET SYMPTÔMES
L'anémie ferropénique a tendance à passer inaperçue au début, sans autre symptôme que la fatigue. Cependant, à mesure que l'anémie progresse, d'autres symptômes commencent à apparaître, tels que la pâleur, les maux de tête, une sensation d'essoufflement, des ongles cassants, le pica (désir de manger des produits non alimentaires tels que de la terre, de l'argile ou du papier) et la phagophagie (désir de manger de la glace).
Vous êtes anémique lorsque votre taux d'hémoglobine est.. :
Référence par sexe ou état de santé
Valeurs de référence HOMMES (plus de 15 ans)
13 g/dl FEMMES (plus de 15 ans)
12 g/dL ENCEINTE
11 g/dL
Cependant, pour confirmer le diagnostic, le médecin évalue les niveaux et les caractéristiques des globules rouges, de l'hémoglobine et du fer dans le sang au moyen d'analyses sanguines. En fonction des résultats des analyses, des examens complémentaires peuvent être nécessaires pour identifier plus précisément les causes de l'anémie.
EN CAS DE DIAGNOSTIC...
La première étape dans le traitement de l'anémie est toujours d'en trouver la cause.
L'alimentation est souvent à l'origine de l'anémie, c'est pourquoi il est essentiel d'adopter un régime équilibré et sain comprenant des aliments contenant du fer tels que la viande rouge, la volaille, les fruits de mer, le poisson, les légumes à feuilles vertes foncées (comme les épinards), les haricots, les céréales et les fruits à coque. Elle peut également être due à une période de la vie où les besoins en fer sont plus importants, comme la grossesse.
Si l'anémie est causée par une perte de sang, il est essentiel de comprendre la source du saignement et de la traiter.
S'il est confirmé que l'anémie est due à une carence en fer, le traitement consiste à administrer des médicaments contenant du fer par voie orale ou injectable ou des suppléments de fer. Au cours de ces traitements, certaines mesures peuvent être prises pendant les repas principaux pour améliorer l'absorption du fer, par exemple :
Certains médicaments peuvent également influencer l'efficacité du traitement, vous devez donc toujours informer votre médecin et votre pharmacien de tout autre médicament que vous prenez.
copyright © par l'Association Nationale des Pharmacies - Infosaúde
révision : mai 2023
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