与成人相比，儿童的皮肤更薄、更脆弱、更敏感，他们抵御阳光的机制还不成熟。此外，儿童出汗很少，这使他们对温度变化、晒伤和脱水更加敏感。

因此，在阳光下暴晒应遵守一定的规则。这是因为，除了上述原因外，皮肤会多年保留晒伤的 "记忆"，这可能导致成年后患上皮肤病。

因此，童年是皮肤与阳光关系的关键时期，也是养成良好习惯的最佳时期。现在一起重复的动作将成为孩子未来的动作，父母在保护孩子的皮肤方面扮演着非常重要的角色。

这包括选择能有效抵御太阳有害射线的防晒产品，同时始终尊重儿童皮肤的娇嫩：

儿童需要防晒：

1. 可抵御紫外线 B（UVB）和紫外线 A（UVA），防晒系数非常高（SPF 50+）；

2. 无论是在海滩上还是在其他户外活动中心，即使是在雾天或薄雾中，也应在晒太阳前 30 分钟涂抹；不要忘记没有暴露在外的皮肤（泳衣下），尤其要注意嘴唇、耳朵、手、脚、膝盖后面的区域、肩膀和脖子。每隔 2 个小时，或者每当孩子在海水中、游泳池中弄湿皮肤或大量出汗时，都应重复涂抹一次；

3. 它应适合儿童的生活方式：产品应防水、防汗，涂抹时最好能看到，这样就不会遗忘身体的任何部位；

4. 高耐受性：配方必须低过敏性、不含酒精，并在皮肤病学控制下进行测试；

5. 根据儿童的肤质进行调整：如果皮肤很白或容易产生反应，则应选择专为不耐受皮肤研制的护理产品。

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