即使在健康的口腔中也会出现口腔溃疡，而且令人讨厌。口腔溃疡会自行消失，但在此之前，可以缓解不适。

烧灼感

唇、颊或舌内侧有灼热感是唇疮即将出现的第一个迹象。随后，就会出现一个典型外观的小病灶：白色圆形斑点，周围有一条红线，表示发炎。主要的相关症状是疼痛，当舌头碰到溃疡处或吃酸辣食物时疼痛会加剧。

原因何在？
可能的原因有

• 创伤
• 意外咬伤舌头或脸颊内侧
• 刷牙用力过猛
• 位置不佳或锋利的牙齿移动
• 咀嚼非常坚硬的食物
• 肠胃问题

要知道口腔溃疡的起源并不总是可能的，因此预防并非易事。

尽管如此，众所周知，有些因素会使我们更容易患上口腔溃疡，例如

• 遗传学
• 荷尔蒙变化； 
• 缺乏某些营养素，如矿物盐（铁和锌）或维生素（尤其是维生素 B12 和叶酸）；
• 牙齿问题或口腔卫生不良； 
• 饮食不均衡；
• 免疫力低下、某些疾病或药物反应。

 知道...

大多数口腔溃疡都不具有传染性，因此不会传染。不过，口腔溃疡或其他病变也可能因其他疾病而出现在口腔中。疱疹就是一个例子--它们大多出现在嘴唇或口腔周围，而且具有传染性。

口腔无口腔溃疡

• 多喝水
• 选择易于咀嚼的食物 
• 远离酸、热、咸或辛辣的饮料和食物 
• 避免软饮料和巧克力 
• 使用软毛牙刷
• 在患处愈合之前，避免触摸患处，即使是用舌头也不行
• 如果不适感影响了日常生活，可求助于药店出售的产品，如漱口水来消毒口腔和预防并发症，或止痛药（凝胶状、喷雾状或药水状）来缓解疼痛。

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